Fotobiyomodülasyon (PBM) veya düşük seviyeli lazer terapisi (LLLT) olarak da bilinen kırmızı ışık terapisi, belirli dalga boylarında ışık sağlayan LED’lerin kullanıldığı bir uygulamadır.

Düşük seviyeli kırmızı ve yakın kızılötesi ışığın cilt ve dokular üzerindeki etkileri çeşitli bilimsel araştırmalarda incelenmiştir.

Kırmızı ışık terapisi; cilt görünümünün desteklenmesi, kolajen üretimi, ince çizgi ve kırışıklık görünümünün azaltılması, güneşe maruz kalan cildin desteklenmesi, pigmentasyon görünümü, inflamasyon süreçleri, hücresel onarım, yara iyileşmesi, ağrı ve kas toparlanması gibi alanlarda araştırılmaktadır. Sonuçlar; kullanılan ışığın özelliklerine, uygulama programına ve kişinin özelliklerine göre değişebilir.

LED ışık terapisi; akne, dermatit, egzama, sedef hastalığı ve rozasea gibi cilt sorunlarıyla ilgili çalışmalarda da incelenmektedir.

Kırmızı ışık terapisi, belirli düzeylerde enerji sağlayan kırmızı ve yakın kızılötesi ışık dalga boylarını kullanır. Bu ışığın hücreler tarafından emilmesi, hücresel enerji üretimiyle ilişkili süreçleri ve hedeflenen dokulardaki hücresel faaliyetleri etkileyebilir.

Kullanılan dalga boyları cilde nüfuz eder ve zararlı ultraviyole (UV) ışınları içermez.

Işık cilde nüfuz ederek hücrelerin enerji üretiminden sorumlu mitokondrilere ulaşır. Burada sitokrom c oksidaz adlı bir proteinle etkileşime girer ve nitrik oksitle ilişkili süreçleri etkileyebilir.

Bu etkileşimin mitokondrilerdeki oksijen kullanımını ve hücrenin enerji molekülü olan ATP’nin üretimini destekleyebileceği düşünülmektedir. Artan enerji üretimi de bazı hücresel faaliyetleri destekleyebilir.

Etkilerin görülme süresi; uygulamanın amacına, kullanılan cihaza, uygulama sıklığına ve kişisel özelliklere göre değişebilir. Bazı kişiler kısa sürede farklılık hissedebilirken cilt görünümü, egzersiz sonrası toparlanma ve genel zindelik gibi alanlardaki değişikliklerin fark edilmesi birkaç hafta sürebilir.

Düzenli kullanım önemlidir ve değişiklikler zaman içinde kademeli olarak ortaya çıkabilir. İlerlemeyi değerlendirmek için uygulama öncesinde ve sonrasında aynı koşullarda fotoğraf çekilebilir.

Dengeli beslenme, yeterli uyku ve düzenli egzersiz gibi yaşam alışkanlıkları da genel sonuçları etkileyebilir.

Sistemik etki, uygulamanın doğrudan temas ettiği veya hedeflediği bölgenin dışındaki dokularda meydana gelebilen biyolojik etkileri ifade eder.

Kırmızı ışık terapisinin sistemik etkileri konusunda araştırmalar bulunmakla birlikte, bu etkilerin kapsamı ve klinik önemi hakkında çalışmalar devam etmektedir.

LED ışık teknolojisi, NASA tarafından uzay görevleri sırasında bitki yetiştirme deneyleri için araştırılmış; daha sonra yara iyileşmesi ve doku süreçleriyle ilişkili potansiyel kullanımları incelenmeye başlanmıştır.

Takip eden yıllarda kırmızı ışığın kolajen üretimi, doku yenilenmesi ve çeşitli estetik uygulamalar üzerindeki etkileri araştırılmıştır. Günümüzde bu teknoloji cilt görünümünün desteklenmesi ve akne gibi bazı cilt sorunlarıyla ilgili uygulamalarda da kullanılmaktadır.

Işınım şiddeti (irradiance) veya güç yoğunluğu, belirli bir alana ulaşan ışık gücünü ifade eder. Kırmızı ışık terapisi cihazlarında genellikle santimetrekare başına miliwatt (mW/cm²) cinsinden belirtilir.

Cihaz ile vücut arasındaki mesafe arttıkça cilde ulaşan ışınım şiddeti (irradiance) genellikle azalır. Ortamdaki koşullar ve cihazın teknik özellikleri de ölçümü etkileyebilir.

Işınım şiddeti (irradiance), uygulama süresiyle birlikte alınan toplam ışık dozunun belirlenmesinde kullanılır. Daha yüksek değerler her zaman daha iyi sonuç anlamına gelmez; uygun değerler kullanılan cihaza, uygulama alanına ve kullanım amacına göre değişebilir.

Işık dozu genellikle santimetrekare başına joule (J/cm²) cinsinden ifade edilir. Yaklaşık hesaplama formülü şöyledir:

Doz (J/cm²) = Işınım şiddeti (irradiance) (mW/cm²) × Süre (saniye) ÷ 1000

Örneğin cihazın 30 cm mesafedeki ışınım şiddeti (irradiance) 100 mW/cm² ise 60 J/cm² doza ulaşmak için teorik uygulama süresi 600 saniye, yani 10 dakikadır.

Bu yalnızca matematiksel bir hesaplamadır. Uygun mesafe, süre ve doz; cihazın özelliklerine, uygulama alanına ve kullanım amacına bağlıdır. Cihazın kullanım kılavuzundaki talimatlara uyulmalı; sağlıkla ilgili özel durumlarda yetkili bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.

LED’ler, belirli ışık dalga boylarını kontrollü biçimde sağlayabildikleri için ışık terapisi cihazlarında kullanılır.

Ayrıca geleneksel bazı ışık kaynaklarına kıyasla daha az ısı üreterek pratik ve kontrollü bir kullanım sağlayabilirler.

Kırmızı ışığın inflamasyon, pigmentasyon ve kızarıklık görünümüyle ilişkili süreçler üzerindeki etkileri araştırılmaktadır. Ayrıca hücresel onarımı ve kan dolaşımını destekleyerek cildin daha canlı görünmesine yardımcı olabilir.

Yakın kızılötesi ışığın kolajen ve elastin üretimiyle ilişkili süreçleri destekleyebileceği; böylece cildin daha sıkı ve genç görünmesine yardımcı olabileceği düşünülmektedir.

Kırmızı ışık daha çok cildin yüzeye yakın katmanlarında etkili olurken yakın kızılötesi ışık dokulara daha derin nüfuz edebilir. Bu nedenle yakın kızılötesi ışık, kaslar ve eklemlerle ilişkili uygulamalarda da araştırılmaktadır.